재능보다는 노력과 학습 - 그릿(Grit)

앤젤라 더크워스 지음 (2016. 10. 25)

 

"잠재력"과 "잠재력의 발휘"는 별개이다.

 

>성취=재능X노력^2

재능X노력=기술    기술X노력=성취

 

최상위 목표

 

>3단계 우선순위 정하는 법-워렌버핏

1.직업상 목표25개 정하기

2.자신을 성찰해가며 가장 중요한 목표5개 동그라미

3.나머지20개 목표살피시=>피해야 할 것들임(신경분산, 에너지빼앗, 더 중요한 목표에서 시선빼앗아 갈 일)

4.목표들이 공동목표에 얼마나 기여하는가?

 

>그릿의 전형들이 공통적으로 가진 네 가지 심리적 자산

1. 관심   2. 연습   3. 목적   4. 희망

 

>의식적인 연습의 기본요건들

-명료하게 진술된 도전적 목표

-완벽한 집중과 노력

-즉각적이고 유용한 피드백

-반성과 개선을 동반한 반복

 

>학습된 무력감

무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니다. 

문제는 자신이 "통제할 수 없다"고 생각하는 고통이었다.

피할 수 없는 고콩은 식욕과 신체활동의 변화, 불면증, 집중력 저하 같은 우울증 증상을 초래한다.

 

KIPP(Knowledge Is Power Program)의 목표는 "타고난 재능"보다 "노력과 학습"을 칭찬하라

 

>"내면"이 강한아이는 어떻게 길러지는가

특별활동이나 봉사활동(스카우트, 캠프 등)

한 가지 이상의 특별활동을 최소 2년간 지속해야 한다

 

대부분의 사람이 엄청난 잠재력을 갖고 태어납니다. 

문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것이죠.

결국에는 그런 사람이 가장 성공하는 것 같습니다.

 

JP모건체이스 : 실패란 있기 마련이고 그 대처방식이 중요할 뿐이다.

리더들에게 기다하는 것 - 능력, 인성, 사람을 대하는 자세

 

책 [영원히 승리하라] 피트캐럴 > 열정과 끈기의 힘

당신은 비젼을 세우는 순간 첫 발걸음을 뗀 것이다.

하지만 이를 지속적으로 밀고 나가는 성실성이 있어야 비전을 달성할 수 있다.

 

경쟁이라는 단어는 라틴어에서 왔습니다. 

말 그대로 옮기면 함께 노력한다는 뜻이죠.

어원에는 다른 사람을 패배시켜야 한다는 뜻이 전혀 없습니다.

 

그릿을 키우는 방법

안에서 밖으로 : 관심사 계발, 도전과제를 매일 연습하는 습관, 자신보다 큰 목적과 연관, 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망 배우기

밖에서 안으로 : 부모, 코치, 교사, 상사, 멘토, 친구 등 다른 사람에게 크에 의존

행복 : 그릿수치와 비례관계

 

그릿이 성공의 전부는 아니다

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목차

서문_ 평범한 나는 어떻게 ‘천재들의 상’을 받게 되었나

제1부 그릿이란 무엇인가

제1장 그릿, 성공의 필요조건
태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점 
어떤 사람이 비스트를 통과하는가?
그릿은 어디서든지 통하는가?
‘잠재력’과 잠재력을 ‘발휘하는 것’의 차이

제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?
성취의 근원을 찾아서
재능을 편애하는 사람들
재능 중심 경영이 불러온 파국
우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유

제3장 재능보다 두 배는 중요한 노력
성취 = 재능 × 노력2  

제4장 당신의 그릿을 측정하라
열정에도 끈기가 필요하다 
당신의 ‘최상위 목표’는 무엇인가?
‘할 수 있다’의 함정
때로는 경로 변경도 필요하다
위인과 일반인을 구분 짓는 네 가지 지표 

제5장 그릿의 성장 비밀
그릿과 유전, 환경의 상관관계
나이가 들수록 그릿도 성장한다
그릿을 기르는 네 가지 방법

제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 : 내 안에서 그릿을 기르는 법

제6장 관심사를 분명히 하라
열정을 좇는 건 정말 허황된 일일까?
열정은 발견하고 키우는 것 
열정은 계시처럼 오지 않는다
열정적 끈기를 만들어주는 부모의 역할
관심사를 파헤쳐라. 그리고 인내심을 가져라

제7장 질적으로 다른 연습을 하라
최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라
의식적인 연습은 모든 분야에 적용될 수 있을까?
지독한 연습의 기쁨과 슬픔
의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법

제8장 높은 목적의식을 가져라
더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들
그릿의 기초가 되는 동기, 이타성
생업과 직업, 그리고 천직
천직은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다
승자가 되면서 동시에 타인을 돕는 법
좋아하는일을 할 때 목적의식이 생긴다
목적의식을 기르는 세 가지 방법 

제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
‘통제할 수 없다’는 생각에 가로막힐 때
역경을 낙관적으로 받아들이는 자세
낙관적 사고방식은 어떻게 만들어지는가?
말과 행동의 불일치를 경계하라
시련에 강한 아이로 키우고 싶다면 
스스로에게 희망을 가르치는 법

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 : 아이들의 그릿을 키워주는 법

제10장 그릿을 길러주는 양육방식
부모의 이기심을 엄격함으로 착각하지 마라
당신의 아이가 그릿을 갖길 원한다면
멘토, 현명한 교사, 지지자의 필요성

제11장 그릿을 기르는 운동장
그릿을 완성하는 데 필요한 특별활동
당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라
가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육
어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력
제12장 강력한 그릿 문화의 힘
훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다
그릿을 설명해주는 문화와 정체성
그릿을 키우는 문화를 만드는 법
시호크스 팀 문화의 마력

제13장 천재가 아닌 모든 이들에게
지나친 투지가 나쁠 수도 있을까?
그릿이 성공의 전부는 아니다

감사의 글
주석