목적의식에 따른 단 하나의 우선순위를 정하라 - 원씽(The One Thing)

게리 켈러, 제이 파파산 지음 (2013. 8. 30)

 

 

당신의 "단 하나"는 무엇인가?

 

새로운 습관을 들이는데는 평균 66일이 걸린다.

 

삶이라는 저글링에는 "일, 가족, 건강, 친구, 정직"이라는 다섯개의 공들이 있다.

 

초점탐색질문.. 답보다 질문이 중요하다. 훌륭한 질문은 훌륭한 답을 이끌어내므로.

"당신이 할 수 있는 단 하나의 일,

그것을 함으로써

다른 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들

바로 그 일은 무엇인가?"

 

질문 : 크고 구체적인 질문

해답 : Doable(당장 할 수 있는것), Stretch(최대한 힘을 발휘해야 하는 것), Possibility(가능성이 있는 것)

 

공식 : 목적의식>우선순위>생산성>수익

 

확보할 것 3가지 : 휴식시간, 단하나의 일 할 시간, 계획할 시간

 

"나의 단 하나의 일이 끝날때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다"

"다른 모든 일을 더 쉬워지게 혹은 불필요하게 만들, 나의 시간을 보호해줄 단 하나의 일은 무엇인가?"

 

<세 가지 약속>

전문가의 길

도전에서 목적의식으로 이동(단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기위해 최선을 다하는 겁니까?)

책임감을 갖고 살아라

 

<생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획>

1. 정신적 건강을 위한 명상과 기도

2. 신체적 에너지를 위한 먹고(건강하게), 운동하고, 자기(충분하게)

3. 정서적(emotional) 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹, 키스, 웃기

4. 정신적(mental) 에너지를 위해 목표설정, 계획짜기, 달력에 표시

5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 두기

 

27M x 10000

 

두려움(불안, 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함, 대책없음을 가지고 다님)

vs 믿음(차분함, 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥분, 행동 불러옴)

 

가장 큰 후회 : "다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다."

 

도서 '내가 원하는 삶을 살았더라면', '후회의 심리학'

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목차

한국의 독자들에게

제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가
제2장 도미노 효과
제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다

제1부 : 거짓말_의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

제4장 모든 일이 다 중요하다
제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다
제6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다
제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다
제8장 일과 삶에 균형이 필요하다
제9장 크게 벌이는 일은 위험하다

제2부 : 진실_복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
제11장 도미노를 세워라
제12장 삶의 해답으로 가는 길

제3부 : 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

제13장 목적의식을 가지고 살아라
제14장 우선순위에 따라 살아라
제15장 생산성을 위해 살아라
제16장 세 가지 약속  
제17장 네 종류의 도둑들  
제18장 위대함으로 가는 변화의 시작

부록_ 단 하나를 실생활에 적용하는 방법
감사의 말