공부하지 마라 최면해라 - 멘탈을 세워야 내가 있다.

박세니 지음 (2013.3.15)

 

 

왜 걱정이 되고, 안되면 어떻하지 라고 불안해지고, 집중하지 못해서 산만해 지는걸까?

정신 세계의 10%는 의식(논리)의 영역이고, 90%는 무의식(감정)의 영역인데, 둘이 마주하면 무의식이 이긴다.

그래서 무의식을 Training, 즉 최면을 해야하고 고도의 집중과 몰입상태로 만들어야 한다.

 

문제의 원인을 외부요인으로 돌리지 말고 내부요인에서 찾아야 주위의 상황에 휘둘리지 않는 튼튼한 상태가 된다.

항상 부모, 선생님 등 주변 인물들로, 즉 변하기 어려운 존재들을 원인으로 생각한다면, 내 미래는 어떠할지 말할 필요가 없다.

 

저자는 주변을 잘 관찰하고 분석하면서, 모든 분야의 최고의 존재는

이런 최면상태를 즐기면서 원하는 것을 이루고 행복하게 산다는 것을 알았다.

자기최면을 통해 멋있는 존재가 되면, 그 다음엔 다른 사람도 최면하여 충만한 멋있는 인생을 만들자.

 

나는 날마다, 모든 면에서, 점점 더 나아지고 있다.

(Day by day, In everyway, I'm getting better and better.)

 

<자기 암시요법의 절대 원칙>

1. 상상과 의지가 충돌하면, 반드시 상상이 승리한다.

2. 자신과 주변을 다스리는 모든 힘의 원천은 자기 내부에 있다.

3. 날마다 자신이 좋아지고, 반전하고 있음을 소리 내어 되뇌어라.

 

 

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목차

CHAPTER 1 박세니 그리고 최면
세상을 이끄는 법칙 - 최면의 이해 20 | 인생은 최면이다 21 | 영웅
은 최면에 능했다 24 | 부모로부터 받아온 최면 25 | 책 ‘시크릿’도 최
면을 알아야 이해할 수 있다 27 | 인간은 무의식적으로 어렵다고 받
아들인 것을 할 수 없다 29 | 명문대에 가면 좋은 이유 32 | 인류최
고의 발견은? 34 | 열정이란? 39 | 우리의 목표 41 | 최면상태에 대
한 오해 42 | 열정이 없는 자의 항변들 48 | 상상력이 논리를 이긴다
50 | 나는 누구인가 - 이름의 가치 57 | 나에게 인생이란 59 | 스승
과 나의 아버지에 대해서 62 | 인정 - 발전을 위한 필수조건 67 | 기
존의 자기 계발서를 덮어라 69 | 소중한 사람을 정말로 사랑하려면
75 | 무엇이 가장 큰 문제인가? 목표가 없는 것 77 | 부모의 자세 -
내가 최면을 잘하는 것이 중요하다 80

CHAPTER 2 곳곳에 숨어있는 최면저주
누구나 죽을 때까지 꿈을 ‘꾸는’ 거야 86 | 허세 허례허식 고가전략이
선망 받는 슬픈 현실 88 | 잘 될 놈은 잘되고, 안 될 놈은 안된다 90
| 유유상종의 법칙 92 | 의미 없는 것을 만들고 최면 당한 사람들 95
| 모원병 101 | 내 아이도 ADHD인가요? 104 | 돈 버는 것이 얼마
나 어려운 줄 아니 106 | 돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다 109 | 학
습된 무기력증의 늪 110 | 편하려고 하지마라 대우받으려고 하지마라
113 | 나의 적성은 무엇인가요? 117 | 두려움에 대해서 120 | 왜 원치
않는 것에 집중하는가 원하는 것에만 집중하라 123

CHAPTER 3 인생은 최면이다
나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나아지고 있다 128 | 에밀쿠에의
자기암시 129 | 몸과 마음은 연결되어 있다 135 | 건강을 위한 최면
139 | 천재란 누구인가? 141 | 당신은 성인인가 - 트랜스 143 | 노력
하면 잘 되는가? 147 | 벽을 넘는 사람, 벽을 욕하는 사람 149 | 스펙
의 함정 151 | 돈은 생각에서 나온다 154 | 인류 출연이후 가장 성공
하기 쉬운 시대 157 | 세상은 느끼는 자의 것이다 159 | 성격과 대인
관계에 관한 조언 164 | 인간관계를 잘하고 싶어요 168 | 쇼를 하라
쇼! 181 | 최면을 보라 184 | 자녀에게 줄 수 있는 최고의 선물 186 |
결론, 인생은 최면이다 188

CHAPTER 4 수험생을 위한 SECRET
재수생이 된 학생들에게 192 | 왜 명문대에 가려고 하는가 194 | 뒤
처졌다고 생각하지 마라 199 | 기숙학원에서 공부한다는 것 201 | 성
적을 높이려면 203 | 일류의 공부법 207 | 학습능력 고취를 위한 자
기최면법 214 | 독서와 그 방법에 대한 생각 218 | 명문대에 합격했다
고? 222

제자 체험수기

 

[ 여기까지 읽어주셔서 감사합니다. 행복한 하루 되세요. ]